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Care & Medit

Prendre soin des gens qui prennent soin.

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Les soignants face
à leur souffrance
Le stress a des conséquences humaines et financières importantes.
Physiologiques / Tensions musculaires, céphalées, troubles musculo-squelettiques (TMS) ou digestifs, maladies cardio-vasculaires, déficit immunitaire
Comportementales / Hyperactivité, nervosité, évitement, irritabilité, agressivité, blocages et inhibition, demande de réassurance
Emotionnelles / Colère, anxiété…
Cognitives / Ruminations et pensées automatiques, distorsions cognitives
Psychologiques / Trouble de l’adaptation, troubles anxieux et dépressifs, stress post-traumatiques, burn out, suicide…
Economiques et Sociales /
Coûts directs : arrêts de travail, accidents du travail, consommation de médicaments…
Coûts indirects : Perte de productivité, absentéisme, présentéisme, perte de motivation et de sens…
Améliorer le rapport au soin et diminuer le stress
La méditation pleine conscience comme outil de médecine préventive
Lutte / contre l’anxiété, la dépression, les troubles du sommeil
Réconforte / contre la solitude des soignants vis-à-vis de leur souffrance
La méditation pleine conscience , un véritable impact sur le collectif
Aide / à reconnaitre ses propres émotions, et donc celles des autres
Favorise / l’écoute et la communication entre chacun
Développe / des facteurs de cohésion et de coopération au sein des équipes
Améliore / la fluidité et la qualité des échanges
Favorise / l’autonomie, l’intelligence émotionnelle et collective
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Care & Medit
Les 10 bénéfices spécifiques
pour les soignants
  • S'investir sans se laisser envahir

  • Retrouver du plaisir dans le travail

  • Retrouver la confiance

  • Préserver sa vie privée

  • Favoriser une communication sereine

  • Savoir ne pas tout absorber

  • Développer la bienveillance

  • Discerner les priorités

  • Savoir se poser